Zdegenerowany kapuśniak wegański

  •  główka młodej kapusty - poszatkować
  • opakowanie boczniaków (250g) - porwać na paseczki
  • 2 cebule - pokroić na półplasterki
  • 1/2 opakowania mrożonej włoszczyzny w słupkach (chyba, że się Wam chce kroić marchew, pietruszkę, seler i por w słupki, to łącznie ok 300g)
  • litr passaty pomidorowej (ja daję swój sos z pieczonych pomidorów - ostatnie słoiki mam)
  • garść czerwonej soczewicy
  • oliwa, olej, sól, czosnek, imbir, kolendra, kminek mielony, majeranek
Przepis na pół godziny do zrobienia, za to wychodzi gar dobrego żarcia na 2 dni.

  • w dużym garnku rozgrzać olej i zeszklić na nim cebulę
  • równocześnie na patelni rozgrzać oliwę, wrzucić nań boczniaki i niech się smażą, aż stracą cała wodę i staną się złotobrązowymi skwareczkami - można w trakcie dosolić i dać czosnku granulowanego
  • wrócmy do cebuli: gdy jest zeszklona i idzie w kierunku złotego, dorzucić włoszczyznę i smażyć z 5-10 minut, aż warzywa wyraźnie zmiękną - doprawić solą, czosnkiem, imbirem i mieloną kolendrą
  • dorzucić poszatkowaną kapustę, dać kminek i majeranek i zalać passatą.
  • gdy zacznie bulgotać, przelać do garnka usmażone grzyby wraz z resztą tłuszczu z patelni, wrzucić garść soczewicy, dolać z pół szklanki wrzątku, przemieszać
  • i niech to sobie popyrka ze 20-25 minut.
  • od czasu do czasu przemieszać, żeby cebula lub soczewica nie przywarły (ja sobie poszłam w cholerę i mieszali przypadkowi bywalcy kuchni)
  • pod koniec przemieszać, sprawdzić, czy nie trzeba podbić smaku (solą, a można pomyśleć o sosie sojowym, który mi wczoraj nie przyszedł do głowy)
je się to samo.
albo z makaronem (brat)
albo z posypką z parmezanu na wierzchu (dziecko)
albo z bułeczką smarniętą masłem (ja)
albo w wkrojoną do środka, podgrzaną wcześniej kiełbą (mięsożercy)

podgrzane na drugi dzień jest jeszcze lepsze - jak to wszystkie dania z kapustą



Komentarze